힘과 유연성을 길러주는ㅣ 남성을 위한 맨즈요가🧘‍♂️🏋️‍♂️

안녕하세요:) 재미나입니다.
모두 새해 복 많이 받으셨나요?! 2021년 한 해 행복하고 건강하시기를 진심으로 바랍니다❣
오랜만에 업로드하는 영상이에요. 늘 함께해주시는 분들께 감사한 마음입니다,,


'남자가 요가하기 그런거 아니야?!' 하고 생각하시는 분들이 많은데
사실 남자한테 요가가 엄~~청 좋은거 아시나요?!
힘이 있는 것도 중요하지만 유연성이 부족하면 부상을 당하기 쉬운 몸이 되어요!


힘과 유연성을 모두 길러주는, 남성분들에게 도움되는 동작들이에요:0
어렵지 않게 따라할 수 있고 몸을 시원하게 만들어주는 동작들이니 꼭 따라해보세요😉






본 영상은 2020.11.5에 촬영된 영상이에요!
참여자 모두 발열 체크 및 손소독 완료 후 촬영했답니다! (촬영 당시 천안시 기준 1.5단계)
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*장소 제공 : 한국기술교육대학교 체육관 운동실습실

*인스타그램 : www.instagram.com/mina_nalee/
*이메일 : yogini.minalee@gmail.com


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