【ナイトタイムルーティン】美脚を作り上げる！簡単マッサージ&ストレッチ / 撮影前日の夜ごはん / 睡眠の質を上げる愛用品たち【現役モデルのリアルな日常】

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#AmiSuzuki
#ナイトタイムルーティン


ご視聴いただきありがとうございました！
今回は、慌ただしく仕事が続く中での体とメンタルの整え方を、ナイトタイムルーティンという形で撮影してきました。私が普段から行っているマッサージや、目のケア方法なども載せてみたので、ぜひ一緒にやってみてくださいね〜！：）

目次
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0:00 オープニング、前日作り置き
1:18 帰宅
2:19 メイク落とし＆スキンケア
3:31 撮影DAY
5:45 就寝直前ルーティン
5:59 脚マッサージ
7:42 目のオイルケア
8:17 ショー本番日
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☆鈴木亜美のチャンネル
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◆Make up artist レイナさん  
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◆Model 福士リナちゃん
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◆Model NOZOMIちゃん
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動画内で使用している楽曲
☆10：しゃろう様
☆A Night Alone：TrackTribe様
☆Walk Through the Park：TrackTribe様
☆Night View：Shaun the Sloth様
☆Squirm Worm：TrackTribe様
☆Lost Lounge：TrackTribe様

エンディング曲
☆Cassette_Tape_Dream：しゃろう様