這個主題真的引發不少人的關注。燕麥一向被視為健康食品，但對70歲以上的長輩來說，搭配錯誤可能真的會適得其反。像鐘南山院士所提醒的，某些食材與燕麥同食可能會引發消化或代謝問題，特別是對腸胃較弱、腎功能下降的長者。健康飲食真的沒有一體適用的標準，每個年齡層、每個人的身體狀況都不同。與其盲目跟風吃“養生食品”，不如更了解自己身體的需要。你平常吃燕麥會搭配什麼呢？我們一起討論看看更合適的選擇吧！
我吃了三十年了
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